Conviver com gente chata envelhece

14:49 Irismar Oliveira 0 Comments

Sorriso

Afastar-se de gente chata rejuvenesce mais do que botox


O mundo já anda tão difícil e nós mesmos possuímos tantas questões pendentes com que lidar: para que envelhecer e ganhar cabelos brancos por conta de gente chata? Vamos cuidar da saúde física e da sanidade mental, junto a quem agrega amor, verdade e serenidade.


A cada dia que passa, mais aumenta a quantidade de pessoas que se prestam a desequilibrar qualquer ambiente em que adentram, seja no trabalho, nos pontos de encontros, seja pela internet. Infelizmente, para muitos, as redes sociais deram a liberdade de azucrinar a vida alheia, polemizando tópicos de qualquer tipo, intrometendo-se nas postagens dos outros, de maneira agressiva, na maioria das vezes.



É comum misturarem o que é individual com o que não deveria sê-lo, uma vez que, com frequência, algumas pessoas até atrelam questões de ordem pessoal a debates coletivos, tentando elevar ao nível filosófico problemas emocionais, baseados tão somente em juízos de valor. Nesse contexto, muitos culpam o mundo, por exemplo, por problemas que deveriam ser resolvidos junto a profissionais da psicologia. Da mesma forma, não raro se descontextualizam frases alheias, para, então, rotulá-las como impróprias, desvirtuando a real origem do que foi dito.




Logicamente, há que se combater qualquer forma de intolerância com as minorias, com os excluídos, com quem pensa e age na contramão dos ditames sociais. Há que se respeitar quem quer que seja, enquanto cidadão, pessoa, enquanto alguém que sente e tem o direito de viver suas verdades, caso não esteja ferindo ninguém por aí. E existe legislação que nos ampare nesse sentido. Mesmo assim, é necessário ponderar antes de acusar o outro de qualquer coisa, ou corre-se o risco de se instalar um ambiente de terror, em que ninguém mais abra a boca, por medo de ser mal interpretado.



Pior é quem polemiza qualquer questão, mesmo que não entenda minimamente sobre o assunto abordado, ou seja, tem gente que gosta de azucrinar, de perturbar as pessoas, sabe-se lá por que motivo. Quantos de nós não nos surpreendemos com um comentário agressivo e acusatório em uma postagem que fizemos apenas como higiene mental? Quantos de nós não ouvimos uma resposta agressiva de alguém a quem fizemos um questionamento simples e totalmente cordial? Quem nunca?





Não, de nada adiantará tentarmos argumentar com esse tipo de pessoa, pois jamais conseguiremos descer ao nível baixo com que costumam se dirigir aos outros. Como sempre, valerá a pena afastar-se de quem não se ajuda, tampouco quer ser ajudado, por mais que se tente. O mundo já anda tão difícil e nós mesmos possuímos tantas questões pendentes com que lidar: para que envelhecer e ganhar cabelos brancos por conta de gente chata? Vamos cuidar da saúde física e da sanidade mental, junto a quem agrega amor, verdade e serenidade. Nem mais.

( Autor Marcel Camargo )




Você já conhece a frutinha que é sensação para emagrecer? Ainda não?     Leia mais aqui GOJI BERRY

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O que eu não posso controlar, posso entregar a Deus.

09:31 Irismar Oliveira 1 Comments


EU NÃO POSSO CONTROLAR O QUE SINTO, MAS POSSO ENTREGAR O QUE SINTO A DEUS.


Eu quis ter o total controle das minhas emoções e sentimentos. mas aí é que está, eu não posso controlá-los. Posso controlar o que faço, mas não o que sinto. Talvez, seja por isso que grande parte das vezes em que sinto algo que não desejo sentir e me esforço para reprimir, como a ansiedade e até mesmo o medo do novo, as coisas começam a desandar. 



Deixe nas mãos do Senhor tudo o que você for fazer. Confie nEle de todo o coração e Ele fará o que for necessário. Salmos 37: 5

"Existe o momento certo para tudo, você é humana e precisa sentir. não reprima, só sinta e viva", foi praticamente isso o que uma amiga me disse. Tudo bem, eu posso não controlar o que sinto, mas posso entregar o que sinto a Deus. E é isso o que tenho feito.





O meu coração é complicado, afobado, teimoso (muitas vezes) e extremamente entregue ao que sente. Não sei, de fato, se isso é bom ou ruim, só sei que é preciso equilíbrio e sem Deus não sou capaz de conseguir isso.



É na ansiedade e em outros momentos não agradáveis que Ele precisa se aproximar e dizer: "Se acalma, não precisa disso", e o coração se acalma. Se acalma porque sabe reconhecer a voz de quem o cuida. Eu tenho aprendido mais sobre a paciência e confiança porque Deus está me ensinado Ainda tenho muito o que aprender. E quer saber? Estou no lugar certo. Estou com Ele, estou onde devo estar.

(Autora: Laureane Antunes)

Fonte da imagem: Pixabay.com


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O Poder da Generosidade.

13:13 Irismar Oliveira 1 Comments



A LARANJA

Senhor Juca estava trabalhando em seu pequeno pomar, quando descobriu entre as frutas verdes, uma bonita laranja, madura e apetitosa. Fazia calor e ele estava com sede. 

Por isso mesmo exclamou: 
- Que maravilha! Já tenho com o que me refrescar! 
E, muito contente, abriu o canivete, pronto para saborear a refrescante fruta. Porém, não chegou a descascar a bonita laranja. É que pensou na mulher e a imaginou cansada e suada perto do fogão.





- Pobrezinha! - murmurou pensativo - vou levar-lhe a primeira laranja de nosso pomar. A esposa recebeu o presente muito alegre. Entretanto, por sua vez, lembrou-se da filha, que não tardaria a voltar do ribeirão, onde estava lavando roupas. 



- Pobre pequena! - comentou ela - com esse calor, muito apreciará esta laranja! E isso dizendo, guardou a fruta para a filhinha. 

Quando a menina chegou, ficou muito contente ao receber a laranja. Mas, pensando no irmão que não demoraria a estar de volta da vila, aonde fora vender hortaliças, falou, decidida: 

- Ele voltará cansado e com sede. 
Com que prazer ele chupará esses gomos! 

E, já feliz com a ideia, correu a porteira a esperar o rapaz que logo apareceu, suado e cansado conforme ela previra. 

O irmão, satisfeito com a lembrança da menina, examinou a linda fruta, tomado de guloso interesse. 

Entretanto, quando se dispunha a descascá-la, lembrou se do pai e disse, contendo-se: - É o nosso bom velho que deve saboreá-la. Ele é quem trabalha sem descanso no pomar, e foi ele que plantou a árvore que deu tão bela fruta.



E sem vacilar foi ao encontro do pai que, comovido, agradeceu o carinho da lembrança, sem tecer, no entanto, maiores comentários. 

Naquela mesma tarde, porém, depois do jantar, ainda reunidos em torno da mesa, Juca agradeceu a Deus a felicidade que reinava em seu modesto lar. 



Depois, ante a surpresa da família, colocou num prato a bonita, madura e apetitosa laranja, e todos puderam se deliciar com os gomos da refrescante fruta que encontrara no pomar.

"Aquele que não sabe repartir não sabe amar." (d.a.)



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Desabafando com Deus

09:26 Irismar Oliveira 0 Comments

Desabafo


No divã com Deus

Sabe doutor Deus, não queria vir aqui hoje
afinal eu não sou louco, eu só estou aqui 
para deitar e falar, pelo menos sei se
o Senhor me escuta.

O meu problema é com o passado, eu não

consigo entender que o passado passou, 
ele sempre volta, são tantos os fantasmas 
que vem me atormentar. Não era assim 
que eu queria viver.




𝐒𝐞𝐫á 𝐪𝐮𝐞 𝐡á 𝐔𝐦 𝐫𝐞𝐦é𝐝𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐝𝐨?


Sabe doutor Deus, não queria vir aqui hoje

Afinal eu não sou louco, eu só estou aqui para 
deitar e falar, pelo menos sei que o Senhor me 
escuta.





O meu problema é com o presente, eu não consigo
entender como posso cometer tantos erros, são tantos 
que nem posso te enumerar.. Não era assim que eu 
queria estar.


𝐒𝐞𝐫á 𝐪𝐮𝐞 𝐡á 𝐔𝐦 𝐫𝐞𝐦é𝐝𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞?


Sabe doutor Deus, não queria vir aqui hoje afinal 

eu não sou louco, eu só estou aqui para deitar e 
falar, pelo menos sei que o Senhor me escuta.
O meu problema é com o futuro, eu não consigo
Entender que o futuro ainda aconteceu, ele sempre 
existe e nunca se apresenta como bom. Não era isso 
que eu queria esperar.






𝐒𝐞𝐫á 𝐪𝐮𝐞 𝐡á 𝐔𝐦 𝐫𝐞𝐦é𝐝𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨?


Filho, eu não receito remédios, mas os seus 

problemas com o passado, eu quero te dizer 
que eu já esqueci tudo que me contou.
Para os seus problemas com o presente, te digo: 
Esta é a sua hora de recomeçar. E quanto aos 
seus problemas com o futuro e só você lembrar 
que ele está em minhas mãos.

Dica: Separamos para você 2 livros excelentes



Tivestes fé para deitar aqui e me deixar te ouvir 

então tens fé para seguir em frente e viver.
Quanto ao valor da consulta pague com 
uma vida de generosidade e felicidade.


( Autor: William Vicente Borges)


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Cuide de quem decidiu ficar

14:38 Irismar Oliveira 0 Comments

Amizades


Amigos. Amores. Até mesmo estranhos desconhecidos. Saiba cuidar de quem permanece ao seu lado. Principalmente em tempos onde todos parecem querer partir.



Saiba reconhecer o valor de quem te procura não apenas quando precisa, mas também por desejar a sua companhia. De quem sabe estar presente nos instantes alegres, mas também nas angústias e tristezas de domingo.




Amigos e amores que estendem a mão não apenas para pedir, mas também para compartilhar. Preserve bem estes. Saiba ser recíproco. Porque partir e se ausentar é sempre tão mais fácil. É o que tantos e tantas fazem nestes dias.



Deixam disponíveis somente as horas que lhes convêm, nada além disso. Nunca capazes de responder uma mensagem. De ouvir um desabafo. De dividirem o silêncio. Cuide de quem escolheu ficar. Principalmente quando tantos só sabem partir.

Cuide de quem decidiu ficar

( Autor: Mathue Jacob: Homem Que Sente


Fonte da imagem: Pixabay



Dificuldade em preparar refeiçoes para quem intolerância a lactose? Veja aqui: Receitas com zero Lactose

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Hoje consigo entender que amor não é atração.

09:53 Irismar Oliveira 0 Comments

casamento


Enquanto ela dormia, um sono pesado, eu beijava suas costas e acariciava os seus cabelos. Assim, encantado, me dilui em gratidão. Pensei em todas as crises, todas as tormentas que enfrentamos.

Ambos tivemos muitos motivos para partir, mas resolvemos ficar e lutar. Cada um errou do seu jeito e no seu tempo. E quando isso aconteceu, decidimos que não nos tornaríamos algozes um do outro, perdão e seguir.  Entre nós, tudo era perdoável. Fazemos isso quando acreditamos que o outro vale a pena.




Às vezes olhamos para o que nos falta e não conseguimos perceber que temos muito mais do que sonhávamos.

Apertei seu corpo quente contra o meu, esfreguei minha face em sua pele... ela dormia. Era um momento só meu. Ela nem podia imaginar como estava minha cara de bobo. -Meu Deus! Muito obrigado por ter nos dado forças para aprender a conviver com nossas limitações.





Hoje eu consigo entender que amor não é atração, nem paixão, muito menos conveniência. Amor e abraçá-la, sentir o seu cheiro, velar seu sono, cuidar de sua vigília, é fazer qualquer coisa, desde que seja com ela... E até quando ela me irrita, isso é amor!

( Autor Andrade Moraes)

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Nem sempre a vida é como desejamos.

11:31 Irismar Oliveira 0 Comments

vida


A VIDA NEM SEMPRE É COMO DESEJAMOS 



Nem sempre a vida é como desejamos.
Haverá dias difíceis, momentos 
ruins, encontros que vão nos 
causar dores, haverá alguns 
desencontros e uns punhados
de desentendimentos. 


Porém...
É certo que haverá dias bons e 
agradáveis. É certo que sempre 
seremos surpreendidos com belos 
encontros nesta vida.




E são esses belos encontros que 
vão trazer novas sementes para
florir a nossa jornada.

Nos dias difíceis, nos dias de 
desencontro ou nos encontro ruins,
lembre-se das boas sementes que 
você vai encontrar pelo caminho.

Essas sementes tem o poder de
renovar a vida e nos surpreender
tremendamente.


[ by Irismar Oliveira]

Fonte da imagem: Pixabay




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A vida é feita de fases

18:46 Irismar Oliveira 0 Comments


FELIZ É QUEM SABE PASSAR PELAS FASES DA VIDA.



Existem dias de calmaria,
outros turbulentos. 

Existem dias de solidão
outros bem acompanhados.



Existem dias de alegria, 
outros de tristeza,

Existem dias de guerra,
outros de paz.

Existem dias de silêncio,
outros de falamos.

Existem dias de distanciamento,
outros de aproximação 

Existem dias de esquecimento
outros de reconhecimento

Existem dias de desonra, 
outros de dupla honra.

Haverá dias..
Que alguns vão sair da tua vida 
outros vão entrar e ficar.

Haverá dias..
Que alguns vão te apunhalar 
pelas costas, outros vão te
levantar e te dizer: pode 
contar comigo.





Haverá dias...
Que alguns vão te abandonar
pelo caminho, outros vão
te ajudar.

As coisas passam
As pessoas mudam
A vida continua

Essa gloriosa vida 
é feita de fases

Feliz é aquele que se ajusta
as fases da vida, e, o melhor 
de tudo, sabe aproveitar.

( By Irismar Oliveira)




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Agradeça pelo pouco também!

10:42 Irismar Oliveira 0 Comments

tempo de sequidão



Aprenda a ser grato pelo pouco!!


Nos dias de escassez o pouco é MUITO! É fácil agradecer quando temos muito, temos fartura, mas e o pouco? O pouco tem tanto valor quanto o muito nos dias de fartura, então não deixe de agradecer por ele. Nunca esqueça: O pouco também é benção!





Nos dias de escassez precisamos ver o pouco como benção, precisamos ser grato por ele, pois poderia ser PIOR, não termos é nada.


Uma coisa que aprendi com o pouco, é que podemos nos tornar excelentes administradores tanto do pouco como do muito - quando sobre ele fomos colocados. Quem não é fiel no pouco dificilmente será no muito! Ser grato é um ato de fidelidade.



Em tempos de escassez, somos tentados a reclamar e murmurar, mas não faça isso não. Ao invés de reclamar apresente o pouco que tem a DEUS e lhe diga: Muito obrigada Senhor, o pouco contigo é MUITO!!!

DEUS faz milagre com o pouco sabia? O pouco em suas mãos multiplica-se!

(By Irismar Oliveira)


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Burrice é ser desonesto com as pessoas.

14:00 Irismar Oliveira 1 Comments




Não acho que seja burrice ou
algo que nos cause vergonha
o fato de ter confiado em alguém
que nos traiu ou nos enganou.





Eu acho que burrice é ser desonesto,
falso e mentiroso com quem confia
na gente.

Vergonha é não poder olhar dentro
dos olhos daqueles que um dia
confiaram na gente.

Na vida ...
Ter alguém em quem confiar é um presente.
Ter alguém que confia em você é um privilegio
acompanhado de uma grande responsabilidade.

( by #Irismar Olivera)



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Você é único, especial e merece respeito!

22:57 Irismar Oliveira 0 Comments

amor-próprio
imagem pixabay

Não sabermos o nosso valor pode nos custar caro


Tanto para confirmarmos o que fica, como para abrirmos mão do que emperra, será necessário que tenhamos a segurança necessária para que nosso valor não seja diminuído por quem não sabe fazer outra coisa que não seja menosprezar as pessoas.



Nossa jornada nos promoverá os mais variados tipos de encontros, com pessoas diversas, com quem passaremos mais ou menos tempo, algumas dispostas a somar, outras dispostas a sugar e muitas nem dispostas a uma coisa nem a outra. Estaremos sujeitos a nos decepcionarmos, a sermos ofendidos, mal entendidos, a receber muito menos do que poderíamos e de forma muitas vezes dolorida. Portanto, estarmos seguros quanto ao nosso valor como pessoa, como ser humano, irá nos defender contra os constantes ataques à nossa autoestima.


Um dos maiores favores que faremos a nós mesmos será o fortalecimento de nossas convicções, de nossas certezas, daquilo tudo que constitui as nossas verdades, para que possamos atravessar, com segurança e retidão, as contrariedades que nos empurrarão vida afora. Da mesma forma, essas certezas solidificadas dentro de nós, ainda que passem por abalos de dúvidas durante as tempestades afetivas de nosso caminhar, serão sustentáculos firmes, capazes de nos reerguer e de nos retirar das demoras nas escuridões de nossa essência, quando dos ventos emocionais contrários.





Importante, nesse sentido, não fugirmos ao enfrentamento dos confrontos que se nos impõem pela frente, uma vez que deles sairemos mais fortes e certos quanto àquilo tudo em que acreditamos. Isso porque as arestas terão sido aparadas, as dissonâncias terão sido acomodadas, os incômodos discutidos e as pendências resgatadas. Conversar e expor o que incomoda, o que trava e precisa ser mudado, analisado e superado, é um exercício que nos assegura a manutenção de nossas verdades, de nosso valor enfim.


Embora seja um tema batido, nunca será demais lembrar que o amor próprio, a valorização de si mesmo, manter firmes as certezas que não nos deixam vulneráveis diante das negativas e das contrariedades que questionarão o nosso viver, isso tudo nos poupará de inseguranças e da anulação do que faz parte do que somos, do que temos de mais precioso e único. Abrir mão de nossos sonhos de vida por conta do medo frente aos questionamentos alheios cortará nosso eu pela metade, diminuindo-nos naquilo que necessitamos exatamente expandir e espalhar.




Poderemos estar errados em muitos momentos, o que nos exigirá coragem para deixarmos para trás algumas convicções e construir novas certezas, pois é assim que a gente cresce e segue sem paradas demoradas e inúteis. Portanto, tanto para confirmarmos o que fica, como para abrirmos mão do que emperra, será necessário que tenhamos a segurança necessária para que nosso valor não seja diminuído por quem não sabe fazer outra coisa que não seja menosprezar as pessoas.

Valorize-se: você é único, especial e merece respeito, nada menos do que isso. Assim seja.



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Uma bomba contra a saúde emocional.

20:36 Irismar Oliveira 0 Comments

Saúde emocional
Imagem pixabay

Uma mente que não desliga consome a energia da EMOÇÃO.


Infelizmente, a sociedade moderna tomou um caminho errado! Somos a única espécie que pensa, e que tem consciência que pensa, em meio a mais de 10 milhões de espécies. E, pelo fato de construirmos o espetáculo dos pensamentos, deveríamos usá-lo como ferramenta para que a nossa história fosse um show imperdível de prazer e tranquilidade, mas a transformamos num espetáculo de terror e estresse.



O ser humano é tão complexo que quando não tem um problema, ele o cria. Lamentavelmente, nos dias atuais, estamos intoxicados digitalmente. Vivemos em uma sociedade urgente e de consumo, na qual não temos tempo para as coisas mais importantes da nossa história, muito menos para conversar conosco. 

Nós dialogamos sobre milhões de dados que estão no mundo externo, mas silenciamos no mundo interno. Nos calamos no único lugar que é inadmissível ficarmos omissos.  


Veja também :
 


Você teria coragem de deixar o seu carro ligado 24 horas por dia no estacionamento da sua casa? Isso seria uma irresponsabilidade, correto?Entretanto, é incrível como deixamos nossa mente ligada 24 por dia. Você tem acordado cansado? Já acorda com a sensação de cansado? Isso acontece porque a nossa mente não repousa nem mesmo quando dormimos.



O nível de ansiedade ao dormir é muito grande. Você pode até ter dormido a noite toda, mas, para uma mente ansiosa, o sono não é mais reparador. O sono está deixando de ser motor da vida. Uma mente que não desliga consome, irresponsavelmente, a energia do planeta chamado EMOÇÃO.

Pensar é bom. Pensar com consciência critica é ótimo. Pensar demais sem gerenciamento, uma bomba contra a saúde emocional. 


( Autor Augusto Cury: Gerenciando a Ansiedade


Como você tem administrado os seus pensamentos?


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Leve somente o que é útil e necessário.

10:07 Irismar Oliveira 0 Comments



LEVANDO SOMENTE O QUE IMPORTA.




Temos a mania horrível de manter 
coisas velhas e sem utilidade alguma.

Coisas essas que na maioria das vezes
atrapalha muito mais do que ajuda.




Será que não tem peso desnecessário 
no coração? Assim como temos a facilidade 
de nós apegar ao que é bom, temos também 
a de nos apegar ao que não é bom.

O que você sente 
que está mantendo
na vida  que é inútil e desnecessário
que você deve se livrar?

O que você sente que deve deixar 
para que a sua caminhada seja 
melhor e mais leve? 

Dá uma olhadinha e veja o que você 
não precisa mais e pode prosseguir 
sem elas?

Que possamos aprender a levar somente 
o essencial como a Fé, Esperança 
e o AMOR.

Acrescente também a gratidão
ela é um excelente item que não 
pode falta na nossa jornada.

( By Irismar Oliveira)




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Uma resposta para a maldade.

13:42 Irismar Oliveira 0 Comments



Uma preciosa declaração.


Ás vezes a maldade é tão grande
que muitos não conseguem mais
perceber nem tão pouco crer 
na bondade.




Navida...
Muitas das vezes nos deparamos
com pessoas injustas, maldosas
e cruéis.

Mas...
Em meio a tanta maldade,
existe uma declaração preciosa
que não podemos deixar passar


" A terra está cheia da 

BONDADE do SENHOR.
Salmos 33:5

Não deixe a maldade cegar
ou endurecer o teu coração
quanto a bondade de Deus.

A bondado de Deus é uma joia
preciosa que não podemos ficar 
sem.  
Bem-aventurado é aquele que a encontra.


Diante de tanta maldade 
a minha oração é:
Senhor, não queremos apenas saber que a terra 
está cheia da tua bondade, queremos muito mais. 

Queremos desfrutar dessa benção 
preciosa todos os dias.

Senhor...
Que nunca nos falte olhos espirituais 
para perceber e desfrutar dessa benção.

( Autor: Irismar Oliveira)




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